Mielen hyvinvointi on keskeinen osa kokonaisvaltaista terveyttä. Se vaikuttaa siihen, miten jaksamme arjessa, kohtaamme haasteita ja olemme vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Hyvinvoiva mieli auttaa selviytymään elämän muutoksista ja lisää elämänlaatua.
Mielenterveyden ja mielen hyvinvoinnin haasteet voivat kohdata meitä jokaista.
Sairauden tai kriisin kohdatessa ei tarvitse jäädä yksin.
Tältä sivustolta löydät koostetusti tietoa alueellisista ja valtakunnallista kanavista, jotka tarjoavat apua ja tukea eri mielenterveyden kriiseissä ja solmukohdissa.
- Siun Soten palvelut: Mielenterveys ja riippuvuudet – Siun sote
- Kriisiapua saat Pohjois-Karjalan kriisikeskuksesta, www.mielenterveysseurat.fi/pohjois-karjala
- Tutkittua tietoa mielen terveydestä, www.mielenterveystalo.fi/
- Nuorten chat, www.sekasin247.fi/
Kulttuurihyvinvointi
Kulttuuri ja luova toiminta tukevat mielen ja kehon hyvinvointia. Musiikki, taide, teatteri, lukeminen ja yhdessä tekeminen lisäävät iloa, vahvistavat osallisuuden tunnetta ja tarjoavat keinoja ilmaista itseään. Kulttuurihyvinvointi kuuluu kaikille – pienetkin elämykset arjessa voivat lisätä merkityksellisyyden kokemusta.
Kunnan alueella on monipuolisia mahdollisuuksia osallistua ja harrastaa. Tutustu ajankohtaisiin tapahtumiin tapahtumakalenterissa sekä löydä omannäköisiä harrastuksia esimerkiksi kansalaisopiston kursseilta.