Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille tohmajärveläisille, jotka kaipaavat tukea ja ohjausta liikunnan aloittamiseen. Saat apua liikunnan aloittamiseen, oman liikuntatavan löytämiseen ja neuvontaa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukemiseen. Neuvonnan sisältö ja kesto määräytyy aina asiakkaan tarpeiden ja toiveiden mukaan. Ota rohkeasti yhteyttä liikuntaneuvontaa tekevään työntekijään, jonka yhteystiedot löytyvät sivun oikeasta reunasta.
Liikuntaneuvonnan lähtökohdat
- Asiakkaan toiveet ja tavoitteet kaiken keskiössä
- Motivaatio ja pysyvä elämäntapa
- Kokonaisvaltainen hyvinvointi – liikunta, ravinto, uni ja palautuminen
- Liikunnan ilo
LIIKUNTANEUVONTA ON MAKSUTONTA!
Nuorten liikuntaneuvonta
Move-piruetti Tohmajärvellä -hanke on saanut rahoitusta koululiikuttajatoimintaan kevääseen 2026 asti. Koululiikuttajan ohjausta ja liikuntaneuvontaa tarjotaan tohmajärveläisille nuorille.
Ota yhteyttä koululiikuttajaan, jos
- haluaisit tehdä liikunnasta kivan osan koululaisen arkea, kaipaat tukea liikunnan aloittamiseen ja terveellisemmän arjen löytämiseen
- kaipaat opastusta kuntosalille tai muuhun liikuntaan